Существует множество направлений йоги, которые включают в себя различные методы достижения цели. Но, так или иначе, можно условно выделить две части садханы: Хатха Йога, основой которой является очищение и совершенствование физического тела, и Раджа Йога – часть практики, в процессе которой адепт занимается обузданием ума и очищением сознания.
Само слово «йога» трактуется и переводится неоднозначно. Оно может означать «соединение», «контроль», «узда», «сдерживание». Эти значения могут иметь отношение и к состоянию сознания, то есть удержание контроля, освобождение от волнений ума (вритти), и к физическому телу – контроль над ним, обуздание болезней, избавление от заболеваний путем планомерных и регулярных усилий.
Журнал ЙОГА посвящен обеим частям садханы и призван помогать практикующему на информационном уровне.
В рубрике ТЕОРИЯ журнала вы сможете прочитать материалы, касающиеся теоретических аспектов, а также методов внутренней работы в Йоге.
Рубрика ШКОЛЫ рассказывает о различных направлениях и школах Йоги. Мы поставили себе задачу ознакомить начинающих практикующих в первую очередь с направлениями и школами, представленными в Украине. Думается, интересными также будут и сведения о классических индийских школах, статьи о которых вы найдете на страницах нашего журнала в будущем.
В рубрике ПРАКТИКА вы найдете информацию, непосредственно касающуюся Хатха Йоги: подробности выполнения отдельных сложных асан с промежуточными вариантами, основные ошибки при выполнении асан, особенности практики для людей с различной конституцией, уровнем подготовки, возрастом, весом, практика для начинающих и продвинутых.
Есть много людей, которым не очень интересна история йоги, но практически нет людей, которым не интересно собственное здоровье. Рубрика ЗДОРОВЬЕ посвящена проблемам борьбы с различными заболеваниями, методам ведения здорового образа жизни, сохранения тела и души в самом оптимальном состоянии, в частности с помощью Йоги.
В рубрике ЛИЧНОСТИ будут публиковаться интересные сведения о выдающихся людях, практикующих Йогу как на просторах нашей страны, так и в ближнем и дальнем зарубежье.
Рубрика ВПЕЧАТЛЕНИЯ расскажет вам подробности разнообразных путешествий на родину Йоги и не только, впечатления о йоговских семинарах и других мероприятиях, так или иначе связанных с Йогой.
Для многих людей, особенно начинающих, существуют две отдельные, не связанные друг с другом вещи - занятия Йогой и вся остальная жизнь. В рубрике ОПЫТ практики со стажем, а также начинающие поведают вам о своем личном опыте применения методов Йоги в повседневной жизни. Ведь для очень многих людей, интересующихся Йогой, достижение просветления очень умозрительно, а достижение, скажем, согласия в семье или душевного равновесия на работе - проблема ежедневная.
Йога – далеко не единственный способ достичь состояния слияния со Вселенной:) В рубрике ПЕРЕКРЕСТОК вы прочитаете статьи, посвященные другим путям самосовершенствования.
Рубрика ДЕТСКАЯ поможет разобраться в особенностях детской практики Йоги. Здесь же вы найдете материалы о Йоге для беременных, а также сказки, интересные истории, забавные рассказы. И не исключено, что авторами заметок в этой рубрике будут маленькие "йожики":)
В рубрике КУХНЯ, разумеется, речь пойдет о питании практикующих Йогу и разнообразных рецептах йогических блюд.
Слова САТ-САНГ переводятся с санскрита как "истинное общение". В этой рубрике будут публиковаться ответы на самые интересные ваши вопросы, которые вы сможете задать на сайте журнала, а также на сайте Киевской школы Йоги.
И, наконец, в рубрике НОТАБЕНЕ мы возьмем на себя смелость рекомендовать нашим читателям различную литературу, кино и музыку, как имеющую отношение к Йоге, так и просто приносящие удовольствие.
|
